Temos Archyvai: Paslaugos

Naudinga naudotis palyginimais

Naudinga naudotis palyginimais

Šiandien, kai interneto svetainės yra skaičiuojamos tūkstančiais, jau nieko nebestebina faktas, jog galime rasti pačios įvairiausios paskirties interneto svetainių. Tarp daugybės jų, vis labiau ir labiau populiarėja ir draudimo kompanijas leidžiančios palyginti interneto svetainė. Būtina pabrėžti, jog egzistuoja labai daug priežasčių, dėl kurių, verta naudotis jomis. Kokios jos?

naudinga informacija

Galite palyginti draudimo produktų pasiūlą

Kaip žinia, draudimo kompanijų paslaugo yra reikalingos todėl, kad būtų galima įsigyti reikalingą draudimo produktą. Taigi, draudimo produktai tampa pačiu svarbiausiu susidomėjimo objektu. Vis dėlto, nesunku pastebėti, kad skirtingos draudimo kompanijos siūlo skirtingus draudimo produktus. Būtent dėl šios priežasties, vartotojui neretai yra sunku suprasti, kokia draudimo kompanija siūlo draudimo produktus. Žinoma, visada yra viena išeitis – apie kiekvieną draudimo kompaniją rinkti informaciją, kokie draudimo produktai sudaro asortimentą. Vis dėlto, netruksite pastebėti, jog nors šis pasirinkimas ir gali atnešti  geriausią pasirinkimą, pareikalaus  labai daug laiko, todėl pirmenybę vertėtų teikti patogesniems pasirinkimams. Jei norite vos per kelias minutes sužinoti, kokius draudimo produktus siūlo visos draudimo kompanijos, atminkite, jog tai yra įmanoma – šią informaciją jums suteiks draudimo kompanijas leidžiančios palyginti interneto svetainės. Taigi, visai nesvarbu, koks yra jūsų tikslas skaičiuoklėje pigiausias automobilio draudimas internetu, nekilnojamojo turto draudimas, o galbūt norite apdrausti ką tik įsigytą dviratį – šią informaciją galite sužinoti vos per kelias minutes.

Galite palyginti draudimo sąlygas

Nors draudimo produktai yra patys svarbiausi akcentai, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį, verta pastebėti, kad ne ką  mažiau svarbios yra ir draudimo sąlygos. Kaip žinia, skirtingos draudimo bendrovės gali siūlyti skirtingas draudimo sąlygas, todėl, siekiant paties geriausio bei palankiausio pasirinkimo, būtina atidžiai susipažinti su draudimo sąlygomis. Tam, kad nereikėtų užsukti į kiekvienos draudimo bendrovės interneto svetainę ir domėtis sąlygomis, galima pasielgti kur kas paprasčiau – tiesiog užsukite į draudimo bendroves lyginančias interneto svetaines ir  susipažinkite su visomis draudimo sąlygomis.

Palyginkite kainą

Renkantis draudimo paslaugas, paprastai daugiausia dėmesio yra skiriama trims pagrindiniams elementams: produktui, sąlygoms bei kainai. Kaip ir kuo svarbūs du pirmieji elementai jau ką tik aptarėme, tačiau, kaip per trumpą laiko tarpą sužinoti, kuri draudimo bendrovė gali pasiūlyti pačią palankiausią paslaugos kainą? Tai pavyks padaryti per labai trumpą laiko tarpą tuo atveju, jei pasinaudosite interneto svetainės, leidžiančios palyginti kainas, paslaugomis.

Taip pat skaitykite:

Tačiau tai – ne vieninteliai tokio pobūdžio interneto svetainių privalumai. Daugiausiai apie juos – kitoje dalyje.

Į ką atkreipti dėmesį pasiūlymuose

Į ką atkreipti dėmesį pasiūlymuose

Poilsio pasiūlymai yra idealiausia, ką gali pasirinkti žmogus, norintis pailsėti. Palyginti ne taip ir seniai rinkoje atsiradę tokio pobūdžio pasiūlymai, šiandien jau stebina savo gausa, tad nieko keista, kad gali būti sunku išsirinkti tą vienintelę galimybę pailsėti. Neretai pasitaiko ir dar kitokių situacijų  – žmogus pasirenka poilsio pasiūlymą, tačiau dar net neįpusėjus išvykai supranta, kad prašovė pro šalį. Tad, ką daryti, kad netektų gailėtis dėl savo pasirinkimo? Pasirodo, egzistuoja ne vienas veiksnys,  į kurį yra būtina atkreipti dėmesį norint turėti patį geriausią poilsį savo gyvenime.

Poilsis Lietuvoje ar užsienyje?

Poilsio pasiūlymai gali būti skirstomi pagal įvairiausius kriterijus, o vienas iš jų vietovė: kur bus poilsiaujama – Lietuvoje ar užsienyje? Tai – vienas svarbiausių klausimų, į kurį turite atsakyti, jei norite mėgautis iš tiesų tobulu poilsiu. Tiesa, vien tik to nepakaks – nusprendę, kur ilsėsitės, įvardinkite ir tikslią vietovę. Koks tai bus miestas ar kurortas?

į ką atkreipti dėmesį

Pasyvus ar aktyvus poilsis?

Poilsio pasiūlymus galime skirstyti ne tik pagal vietoves, bet ir pagal pobūdį. Aktyvus ar pasyvus poilsis? Koks pasirinkimas labiausiai domina jus? Na, o, tuo atveju, jei negalite niekaip nuspręsti, koks, kaip norėtumėte poilsiauti, atminkite, jog yra dar vienas pasirinkimas. Tai – kombinuotas variantas, kuomet aktyvus bei pasyvus poilsis keičia vienas kitą.

Data

Dar vienas, jūsų dėmesio reikalaujantis dalykas yra data. Būtina pabrėžti, kad visus rinkoje esančius poilsio pasiūlymas pagal datą, galima suskirstyti į dvi grupes: vieni poilsio pasiūlymai turi tiksliai apibrėžtą galiojimo laiką, tuo tarpu kiti poilsio pasiūlymai  galioja tam tikrą laiko tarpą, pavyzdžiui, tris mėnesius ar net pusę metų. Taigi, būtina aptarti, kad pasirinkti tinkamiausią poilsio pasiūlymą, atsižvelgiant į jo datą: tuo atveju, jei nesate tikri, kuomet iš tiesų rasite laiko poilsiui, patartina rinktis kaip įmanoma ilgiau galiojančius poilsio pasiūlymus.

Kaip įsigysite poilsio pasiūlymą?

Kalbant apie poilsio pasiūlymo pasirinkimus, negalima pamiršti ir dar vienos detalės: kaip planuojate įsigyti šį pasiūlymą? Ne paslaptis, jog poilsio pasiūlymai gali būti įsigyjami nuvykus pas jų pardavėjus, pavyzdžiui,  į kelionių agentūrą, tačiau pastaruoju metu vis labiau ir labiau populiarėja kitas variantas. Tai – poilsio pasiūlymų įsigijimas internetu. Belieka tik pridurti, kad būtent šis pasirinkimas turi labai daug privalumų, todėl yra naudingesnis, nei sprendimas įsigyti poilsio pasiūlymą pas pardavėją.

Ir nors poilsio pasiūlymų įsigijimas nėra sudėtingas dalykas, reikia pabrėžti, kad išvardinti veiksniai – dar  ne visi, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį. Kas dar yra svarbu? Į ką atkreipti dėmesį pasiūlymuose pranešime kitu pasisakymu.

Taigi, užsienyje ar Lietuvoje siūlomi pigiau poilsio pasiulymai internetu, nauda kiekvienam taupančiam savo laiką.

Taip pat skaitykite:

Surežisuoti auto įvykiai tiriami atidžiai

Surežisuoti auto įvykiai tiriami atidžiai

Dar šiandien pasirodė straipsnis lryto dienraštyje apie tai, kaip vienas iš draudikų BTA pastebėjo šiais metais padidėjusį auto įvykių režisavimą. Ir net siūlo jų kūrėjams auksinės avietės apdovanojimą. Bet deja, tai yra tik liūdna statistika Lietuvoje, kuri akivaizdu, kuriama neteisėtų veiksmų pagalba. Tiesa, surežisuoti avariją verčia ir ekonominė šalies padėtis.

Tokie fiktyvūs bandymai apgauti draudikus dar labiau juos verčia kiekvieną auto įvykį nagrinėti atidžiau. Greičiausiai tai dar labiau apsunkins paprastų ir sąžiningai vairuojančių eismo dalyvių padėti avarijos metu, kai su draudikais teks aiškintis vos ne koviniu atstumu ir įrodinėti savo tiesą.

surežisuoti

Kaip minėjo draudimo bendrovės ekspertizių skyriaus vadovas, bandymų apgadinti automobilius yra labai daug ir jie gana kurioziniai. Pavyzdžiui, kai kurie bando automobilį apgadinti plaktukais, kiti apmėto juos plytomis, bet tokios pasipelnymo schemos jau senei žinomos. Todėl pergudrauti draudimo bendrovių žalos skyrių nepavyksta niekam. Tad verta atminti, kad sugalvoti tokie neteisėtai praturtėti veiksmai yra traukiami baudžiamojon atsakomybėn ir ne vienas draudiminės išmokos prašęs asmuo jau yra patyręs teisėsaugos „rykštę“.

Automobilių draudimas Lietuvoje yra privalomas  seniau nei prieš dešimtmetį. Tad draudikų patirtimi tiriant įvairias draudimines situacijas abejoti ir jų nuvertinti neverta. Taip, sutinkama, kad pigus automobilio draudimas internetu kainuoja, bet šios paslaugos yra skirtos teisiniam reguliavimui. Todėl toks piktnaudžiavimas auto įvykiais ir jų inscenizavimas nepraslysta pro draudikų pirštus. Kiekvienas sąžiningas transporto priemonės valdytotas pats atsako už savo veiksmus ir yra įpareigotas laikytis visų draudimo sutartyje numatytų sąlygų.

Ekspertizių skyriaus vadovas rekomenduoja drausti savo automobilius sąžiningai ir sąžiningai laikytis taisyklių. Jei bijoma dėl apynaujo arnaujo automobilio pažeidimų vertėtų savininkams pasidomėti ir pigiu KASKO draudimus, kuris atlygins žalą bet kokiu atvejus, esate kaltas, ar nekaltas. Pataupyti panorę žmonės taupo savo ir savo valdomo turto sąskaita. Todėl neretai pasimokoma tik atsitikus kuriam nors draudiminiam įvykiui.

Apsidrausti automobilį internetu nėra sudėtinga. gali būti, kad tik pirmasis veiksmas bus šiek tiek ilgesnis, o visi kiti draudimo paslaugų sutarties pratęsimai truks vos kelias minutes. Pradžioje internetinėje skaičiuoklėje privalu suvesti savo duomenis ir įrašyti automobilio ar kitos transporto priemonės valstybinius numerius. Po to, kai pasirenkamas draudimo laikotarpis arba jo pratęsimas, spaudžiamas mygtukas, kurio pagalba aktyvuojamas veiksmas skaičiuoklėje. Ko pasekoje draudėjui skaičiuoklė pateikia jo vairavimo stažą ir priemonės pagaminimo metus atitinkančią kainą draudimui. Tad vertėtu žinoti, kad kuo automobilis naujesnis, gali būti, kad tuo didesnė įmoka bus už draudimo polisą. Bet čia tik niuansai. Svarbiausia vairuoti atsakingai, drausti laiku ir nepatirti didelės žalos auto įvykio metu. Juk gyvybė mums yra pats svarbiausias turtas.

Taigi, nepamirškite drausti ir vairuoti saugiai!

Taip pat skaitykite:

Geriau pirkti ar nuomoti pastolius

Geriau pirkti ar nuomoti pastolius

Statybų sektorius labiausiai laukia šilto pavasario, bet kol jis vėluoja, statybininkai jau valo nuo menčių glaistą, tinką ar betoną, ieškosi pigesnių statybinių medžiagų. Kiti ieško ir statybos pagalbininkų, vieni statybininkų į išretėjusią komandą, kiti pastolių, kurie taip yra svarbūs statybos darbų proceso atlikimo metu.

geriau pirkti

Geriau pirkti ar ne

Suprantama, kad didesnės statybų paslaugas teikiančios bendrovės jau senei naudoja savo įsigytus pastolius, todėl į kitus nesižvalgo. Didelės įmonės moka skaičiuoti ir dažniau investuoja ir statybinę įrangą, nei daro mažosios įmonės, tame tarpe investuoja ir į pastolius. Bet net ir tokios įmonės, kurios turi didelį pastolių pasirinkimą savo įrankių sandėlyje, retkarčiais susiduria su labai opia problema, pastolių pritrūkstama. Priklausomai nuo statybų sezono planų ar netikėtų užsakymų statybų sektoriuje gali nutikti ir taip, jog pradėjus naudoti savo turimus pastolius vieno ar kelių statybos objektų plote, kitiems užsakovams bei objektams pastolių gali pritrūkti. Tad tenka skubiai spręsti klausimą ar įsigyti dar daugiau pastilių, ar verta pasinaudoti protinga paslauga – pastolių nuoma?

Pastolių nuoma yra populiarine tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Ne veltui didelės įmonės vadinamos didžiosiomis, nes jos turi kur kas didesnes galimybes vystyti statybų paslaugų verslą, bet net ir gigantai dažnai naudojasi tokia paprasta paslauga kaip pastolių nuoma. Statybinių pastoliu nuoma Vilniuje, Kaune, Lietuvoje ar kuriame nors kitame pasaulio kampelyje yra vertinama ne tik mažų įmonių savininkų, bet ir didžiųjų. Taip yra todėl, kad mokantys skaičiuoti vadovai visada moka įvertinti situaciją, kai atsiranda klausimas sprendimui dėl statybinės įrangos pirkimo ar nuomos.

Pirkti, pirkti ir dasipirkti pastolius jų pritrūkus sandėlyje nėra geriausia išeitis norintiems sutaupyti ir gauti didesnį pelną. Jei nutiko taip, kad Jūsų sandėlyje pritrūko pastolių kitų statybinių darbų atlikimo naujuose objektuose, naudokitės pigia pastolių nuoma ir pigiau išspręsite visus trūkumo klausimus.

Mažesnės įmonės labiau linkusios pastolius nuomotis, nes investuoti į pagalbininką, kurio tai reikia arba ne ir mokėti kelis ar keliolika tūkstančių eurų – nebūtų geras sprendimas. Įsigijus pastolius, kurie dengia didelį plotą, pastolių laikymui bei sandėliavimui taip pat prireiks didelio ploto. Todėl tai sau leisti gali tik dideles patalpas ar atvirą plotą kieme turintys. Taigi, vedame prie gan svarbios išvados, kad pritrūkusiems ar neturintiems statybinių pastolių yra naudingiau ir pigiau nuomotis juos, nei įsigyti ir po darbų nežinia kada vėl panaudoti.

laiptinių bokštelių nuoma

Pastoliai Vilniuje, Kaune ar kur kitur Lietuvoje, naudinga naudotis jų nuomos paslugomis, nes nuomos kainos priklauso nuo pastolių ploto arba, kaip kiti skaičiuoja nuo jungiamųjų dalių arba sekcijų skaičiaus, galima ne mažai sutaupyti. Tad, atlikus visus statybų darbus ne sudėtinga nuomotus pastolius grąžinti paslaugos teikėjui, o vėl pasinaudoti tokia pat paslauga tik tada, kai statybose neapsieinama be pastolių pagalbos.

Pastovūs pastolių nuomos klientai gali tikėtis ir didesnių nuolaidų, tad kam sukti galvą pirkti ar nuomoti, jei išsinuomavus juos visos bėdos tuo ir išsisprendžia. Jeigu Jums prireikė bokštinių, fasadinių, stoginių ar laiptinių pastolių, pasinaudokite pigia ir patogia paslauga – pastolių nuoma. Sutaupysite ne tik savo lėšas, bet ir brangų laiką.

Klausimas geriau pirkti ar nuomoti, greičiausiai – atsakytas.

Kaip išsirinkti draudimo brokerį

Kaip išsirinkti draudimo brokerį

Ko gero, daugelis puikiai žino, kad pigus savanoriškas KASKO draudimas yra puikus pasirinkimas, galintis apsaugoti nuo nuostolių, kuriuos gali sukelti tam tikri pavojai, su kuriais rizikuojama susidurti kone kiekvieną dieną, net ir neišvykę iš savo namų. Kadangi nuostoliai yra vienas iš labiausiai žmones gąsdinančių dalykų, natūralu, kad to siekiama išvengti bet kokiomis priemonės. Tačiau tai dar tikrai nereiškia, kad turite atsisakyti įprastų kelionių – verčiau rinkitės tai, kas saugu,  patikima ir neprivers jūsų keisti savo gyvenimo būdo. Savaime suprantama, savanoriškas ir pigus KASKO draudimas internetu yra geriausia, ką  galite  pasirinkti, siekdami išvengti nuostolių, tačiau dėmesį verta atkreipti į tai, kad yra daug šios paslaugos teikėjų. Kaip pasirinkti labiausiai tinkantį? Dėmesį verta atkreipti į tai, kad egzistuoja ne vienas veiksnys, į kuriuos atsižvelgus bus lengva suprasti, kuris šios paslaugos teikėjas yra pats geriausias pasirinkimas jūsų atveju. Taigi, į ką yra būtina atsižvelgti renkantis savanoriško KASKO draudimo paslaugos teikėją, kaip išsirinkti?

kaip išsirinkti

Ar yra galimybė apsidrausti internetu?

Nors vis dar nemaža dalis žmonių renkasi tą variantą, kuomet draudimu  transporto priemonė yra apdraudžiama į ofisą, reikia pastebėti, kad vis daugiau ir daugiau žmonių renkasi  galimybė apsidrausti internetu. Ir tai  suprantama – toks pasirinkimas turi puikių privalumų, kurių tikrai neturi automobilio transporto priemonės draudimas, atvykus į biurą. Vis dėlto, pastebėtina tai, kad galimybę apsidrausti internetu siūlo ne visi šios paslaugos teikėjai, todėl, jei jūs esate vienas iš tų, kuris planuoja draustis internetu, visų pirma, atkreipkite dėmesį, ar apskritai egzistuoja tokia galimybė.

Draugų ar pažįstamų rekomendacijos

Draugų ar pažįstamų rekomendacijos  taip pat gali tapti puikiu įrankiu,  padėsiančiu nuspręsti, kurį paslaugos teikėją pasirinkti. Kaip rodo statistika, savanoriškas KASKO draudimas yra viena populiariausių paslaugų, todėl tikėtina, kad jūsų draugų ar kolegų rate tikrai bus žmonių, kurie jau spėjo pasinaudoti šia paslauga.

Akcijos, specialūs pasiūlymai

Dėmesį verta atkreipti į tai, kad nemažai šios paslaugos teikėjų neretai siūlo įvairias akcijas ar specialius pasiūlymus, tiems, kurie nori įsigyti šios rūšies draudimą. Būtent tokių pasiūlymų metu atsiranda puiki proga sutaupyti ar gauti dovanų. Ir nors  tai neturėtų būti pagrindinis  paslaugos teikėjo pasirinkimo kriterijus, belieka tik pridurti, kad pastarieji  – maloniai nustebina.

Išvardinti veiksniai yra labai svarbūs renkantis šios paslaugos teikėją, tačiau tikrai ne  vieninteliai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį – likusioje dalyje aptarsime dar keletą svarbių veiksnių.

Taip pat skaitykite:

Grįžta medinių langų populiarumas

Grįžta medinių langų populiarumas

Vyresnio amžiaus žmonės, nesvarbu kur gyvenantys neleis pameluoti, kad prieš kelis dešimtmečius mediniai langai buvo naudojami visuose namuose. Tik rinkoje pasirodžius plastikiniams jų populiarumas išliko natūralumą mėgstančių tarpe.

Anuomet, kai Lietuvos gyventojams liko rusiškas paveldas, eksploatuoti medinius langus buvo itin lengva. Kiekvieno daugiabučio namo langai buvo įstiklinti būtent iš medžio pagamintais, todėl nebuvo sunku atrasti tokių pat norint senus pasikeisti į naujesnius.
grįžta

Mediniai langai

Senos konstrukcijos medinius langus buvo patogu ir pigu naudoti bei prižiūrėti visoje Lietuvoje. Net mokyklose ir visose kitose viešose įstaigose medinius langus prižiūrėdavo staliai. Jų dirbtuvėse buvo galima atrasti daug medinių langų konstrukcijų, todėl už tam tikrą mokestį (ne vokeliai tuo metu buvo madingi), bet kuris pasiprašęs pagalbos, jos sulaukdavo. Jei reikėdavo tik stiklo, nes ir tuomet vaikai buvo vaikais – energingi ir padykę, kamuoliu ne visada pataikydavo į sieną, kliūdavo ir langams, tad išdaužus langą, staliai lengvai galėdavo išpjauti norimo dydžio ir vėl įstiklinti. Jei smagi ši istorija ir panorote sužinoti daugiau istorijos, paklauskite savo tėvų ar močiučių, jie tikrai gali prisiminti, todėl papasakos, kokie mediniai langai Lietuvoje buvo vienodi ir kaip lengvai buvo galima juos eksploatuoti.

Medinių langų nauda

Greičiausiai, kad dauguma suaugusių, kurie kadaise, senus rusiško palikimo medinius langus keitė į madingus tuo metu plastikinius gali prisiminti įdomių faktų. Pirmas galėtų būti tai, kad vos įstiklinus visame bute langus į plastikinius, dažnam pradėdavo „bėgti nosis“. Taip nutikdavo todėl, kad medinius pakeitus plastikiniais bute buvo sustabdytas oro srautas, kuris per medinius langus patekdavo į vidų ir panašiu būdu pasišalindavo. Kitaip tai vadinama cirkuliacija, įeidamas oras į vidų sudrėkindavo vidinį, o pasišalindavo sausesnis. Kitą, po langų keitimo atsiradusį reiškinį galima įvardinti pelėsį. Tikėtina, kad buvo pastebima ir tai, jog po langų keitimo pradėjo pelyti sienos ar kampai. Būtent dėl aukščiau surašytos priežasties, patalpų vėdinimosi, ant lubų, sienų ar kampuose pradėjo veistis grybelis, kitaip dar vadinamas pelėsiu. Tokių reiškinių nebūdavo dėl patalpų vėdinimosi esant mediniams langams. Todėl gali pasidžiaugti tie, kurių langai mediniai ir dabar.

Mėgstantiems natūralumą

Mėgstančių natūralumą gyventojų Lietuvoje ganėtinai daug. Vieni mėgaujasi patalyne iš įvairių natūralių pluoštų, kiti pasistatė rąstinį namą, o dar kiti mėgaujasi medinių langų teikiamu estetiniu grožiu bei natūralia atmosfera namų aplinkoje. Be to, nei svečiams, nei namų savininkams „nosis nebėga“, nes medinių rėmų praleidžiamas tam tikras kiekis oro bei drėgmės neleidžia išdžiūti orui patalpose. Natūralu, kad ir savininkai patys jau senei yra tai įvertinę.

Taigi, medinius langus renkasi natūralumą mėgstantys ir savo sveikatą saugantys. Jų populiarumas grįžta.

Kodėl  tuo nepasinaudojus ir Jums?

Naudingos KASKO draudimo sąvokos

Naudingos KASKO draudimo sąvokos

Ko gero, jau ne kartą girdėjote apie tai, kad KASKO draudimas yra labai vertingas pasirinkimas – šiuo draudimu yra verta draustis dėl daugybės priežasčių. Vis dėlto, nereikėtų pamiršti ir dar vieno fakto – norintys apsidrausti šiuo draudimu, būtinai turės pasirašyti ir draudimo sutartį, o prieš tai  atidžiai susipažinti su jos turiniu. Draudimo sutarties turinys susideda iš daugelio informacinių elementų, o specialios sąvokos – taip pat ne išimtis. Tam, kad puikiai galėtumėte suprasti visą draudimo procesą, turite suprasti ir svarbių sąvokų esmę. Na, o, kad ši svarbi užduotis pasirodytų kuo lengviau įveikiama, siūlome iš anksto susipažinti su pačiomis svarbiausiomis sąvokomis, kurias išvysite KASKO draudimo sutartyje.

Draudėjas – draudėju yra vadinamas tas asmuo, kuris kreipiasi į draudimo kompaniją,  kad pastaroji apdraustų jo turimą automobilį KASKO draudimu.

Draudikas – juo vadinama kompanija, kuri gali apdrausti asmens turimą transporto priemonę KASKO draudimu.

Transporto priemonė – ja vadinama gamyklos gamintojos sukomplektuotas, serijiniu būdu pagamintas, nustatyta tvarka registruotas motorinis įrenginys su jam išduotu valstybinio numerio ženklu, skirtas vežti žmones ir (arba) gabenti krovinius. Konkrečiai savanoriško draudimo sutartyje yra kalbama apie priemonę, kurią ir norima apdrausti šiuo draudimu.

Transporto priemonės rinkos verta yra vadinama pinigų suma įskaitant Lietuvos Respublikoje galiojančius mokesčius tokiai prekei įsigyti, už kurią lygiavertė transporto priemonė galėtų būti nupirkta Lietuvos Respublikos rinkoje, sudarius tiesioginį komercinį sandorį tarp norinčio ją pirkti ir norinčio ją parduoti, jeigu abi sandorio šalys veiktų dalykiškai, be prievartos ir nesąlygojamos kitų sandorių bei interesų.

Auto įvykis yra viena iš rizikų, nuo kurios draudžiama jūsų transporto priemonė savanorišku draudimu, tačiau kokia yra autoavarijos sąvoka? Paprastai autoavarija yra apibūdinama kaip  eismo įvykis, kurio metu, dalyvaujant bent vienai judančiai transporto priemonei, buvo sugadinta apdrausta transporto priemonė arba sužeisti, mirtinai sužeisti žmonės.

KASKO draudimo skaičiuoklė internete – naudingos priemonės, kai norintys apsidrausti asmenys gali lengvai susižinoti, kiek apytiksliai kainuos jų automobilio draudimas internetu draudžiantis KASKO. Ši sistema pateikia visų draudikų pasiūlymus dėl savanoriško draudimo, todėl pasiskaitę draudiminės sutarties sąlygas lengvai galėsite pasirinkti ir priimtiną kainą.

Savaime suprantama, kiekvienas asmuo savo transporto priemonę draudžia todėl, jog nori, kad nesėkmės atveju būtų atlyginta žala. Tačiau, koks yra jos apibrėžimas? Žala paprastai yra apibūdinama kaip turto sunaikinimas, sugadinimas, praradimas, asmens sužalojimas ar gyvybės atėmimas ir dėl to patirtos išlaidos (tiesioginiai nuostoliai) dėl draudžiamojo įvykio.

KASKO draudimas internetu – tai galimybė apdrausti savo transporto priemonę internetu.

Taigi, jau turėjote galimybę susipažinti su sąvokomis, kurios tikrai suvaidins svarbų vaidmenį norint apdrausti savo transporto priemonę KASKO draudimu. Vis dėlto, dėmesį verta atkreipti ir į tai, kad skirtingos draudimo kompanijos gali pateikti skirtingą sutarčių turinį. Todėl gali skirtis ir šių sąvokų formuluotės į ką ir privalu atkreipti dėmesį.

Kad svajonė būtų įgyvendinama lengviau

Kad svajonė būtų įgyvendinama lengviau

Tikrai nesuklysime pasakę, jog daugelio žmonių svajonė yra turėti tik jiems priklausantį sklypą, kuriame galėtų statyto svajonių namą arba kita svajonė – buto įsigijimas. Gera žinoti, kad įdėjus šiek tiek pastangų, šios svajonės gali tikrai išsipildyti. Na, o ką viskas vyktų kuo sklandžiau, dėmesį atkreipti ir į šiuos patarimus.

Pirmiausia nuspręskite, koks objektas jums yra reikalingas

Kad svajonę įgyvendintumėte kuo greičiau, pirmiausia įvardinkite, koks objektas iš tiesų reikalingas? Galbūt sklypas, kuriame galėtumėte statyti jums patinkantį namą? O galbūt nebenorite vadovauti statyboms darbams, tad domina jau gyventi paruoštas namas? O galbūt nenorite namo, norite buto? Taigi, pirmoji užduotis, kuri laukia jūsų  – tikslus jums reikalingo objekto įvardinimas.

Nekilnojamojo turto agentūrų paslaugos

Kad ir į kokią  situaciją patektume, visada atsiranda įmonių, kurios mums gali pasiūlyti prekių ar paslaugų, padėsiančių rasti geriausią situaciją. Ne išimtis yra ir situacija, kuomet norite gyventi savo namuose – jei turite tokį pageidavimą, jums į pagalbą atskubės nekilnojamojo turto agentūros. Būtent jos  ne tik pasiūlys platų objektų pasirinkimą, bet ir paruoš visus reikalingus dokumentus ar pagelbės norint gauti paskolą iš banko. Nežinote, kur kreiptis? Vienu iš galimų pasirinkimų gali tapti nekilnojamo turto agentūra Klaipėda  – Laivilė.

Daug dėmesio finansams

Ypač pravartu ir dėmesingai įvertinti savo finansus – vos tik turėsite viziją, iš karto suskaičiuokite ir savo finansines galimybes: suskaičiuokite, kiek pinigų galite skirti objekto įsigijimui, paruošiamiesiems, dekoravimo darbams, taip pat įvertinkite, ar jums pakaks turimų pinigų, ar vis dėlto teks imti paskolą.

Situacija keičiasi greitai

Siekiant sėkmės bei tinkamų sprendimų, būtina prisiminti ir tai, jog situacija šioje sferoje keičiasi labai greitai, todėl, jei objekto paieškas vykdysite savarankiškai, esame pasiūla domėkitės kiekvieną dieną.

Jei imsite paskolą

Jei matote, kad turimų lėšų pakaks planams įgyvendinti, tokiu atveju viskas yra puiku, tačiau, jei situacija šiek tiek kitokia, verta atminti, jog skubėti negalima – itin atidžiai domėkitės, ką siūlo bankai: domėkitės visais pasiūlymais, lyginkite jų privalumus bei trūkumus ir tik tuomet priimkite galutinį sprendimą.

Jau sužinojome, į ką  yra svarbiausia atkreipti dėmesį tuo atveju, jei ruošiatės vienos didžiausių savo gyvenimo svajonių įgyvendinimui. Na, o baigiant belieka tik pridurti, jog svarbu nestokoti ir energijos bei geros nuotaikos – šių dalykų tikrai prireiks ruošiantis svarbioms savo gyvenimo permainoms.

Kad svajonė būtų įgyvendinama lengviau.

Taip pat skaitykite:

SEO pasitikėti verta

SEO pasitikėti verta

Pradėkime nuo to, kad apie tai kas yra SEO jau žino net ir įmonių vadovų artimieji, todėl apibrėžimo nekartosime, tik priminsime, kad ši paslauga yra naudinga ir verslui.

Pradėkime nuo to, kad susikūręs „GOOGLE“ paieškos sistemos algoritmo branduolys pradžioje nebuvo toks efektyvus kaip dabar. Startavus giga projektui, paieškos TOP 10 atsidurdavo bet kuri naujai sukurta internetinė svetainė su tam tikru informacijos kiekiu joje. Suprantama, kad tuo metu „GOOGLE“ duomenų bazė buvo skurdi, todėl imdavo informaciją kaip vertingą net ir iš tokių, kuriuose ji nebuvo tokia svarbi.

Šiuolaikiška ir ištobulinta „GOOGLE“ paieškos sistema yra ilgų ir atidžiai bei apgalvotai atliekamų darbų rezultatas. Todėl sistemos paieškos TOP 10 ar net TOP 1-3 pozicijose atsiduria tokie puslapiai, kurie pasak spacialistų atitinka visus „GOOGLE“ sistemos keliamus reikalavimus, tai ir PR (page rank) formulę, kuri vertina įeinančias į puslapį nuorodos bei jų kokybę. Bet svarbu žinoti ir tai, kad tai nėra pagrindinis kriterijus, kurio verta laikytis įsikibus ir susikoncentravus, norint, kad Jūsų internetinis puslapis atsidurtų paieškos sistemos TOP 10.

seo

Dauguma internetinių verslų valdytojai daro pagrindinę klaidą, prisiskaitę įvairių straipsnių bei patarimų, kaip optimizuoti internetinį puslapį, šio veiksmo imasi patys. Ir tik sugaišę gerą pusmetį ar net daugiau pradeda suprasti, kad jų atlikti veiksmai naudos neduoda. Nors pradžioje, visi galėtų užduoti sau tinkamą klausimą: ar išduotumėte straipsniuose visas savo verslo paslaptis? Greičiausiai, kad ne, todėl iš šios patirties galime tik patarti, negaiškite savo brangaus laiko, darykite tai ką sugebate geriausiai, vystykite savo verslą, kontroliuokite jį ir didinkite pardavimus, o SEO paslaugų atlikimą patikėkite profesionalams, kurie žino kaip tai atlikti greičiau, kokybiškai ir nešvaistant lėšų, kas padės sutaupyti ir Jums.

 SEO paslaugos Vilnius

Keletą metų „GOOGLE“ sistema dirbo sklandžiai, nepriekaištingai, į TOP 10 pozicijas kildavo kone kiekvienas pasinaudodamas SEO paslaugomis. Tai buvo taip gerai visiems, puslapio optimizavimo paslaugomis pradėjo domėtis vis daugiau ir daugiau verslininkų, bet nutiko tai, ko nesitikėjo ir specialistai, kurie tik teikė SEO paslaugas ir nesidomėjo „GOOGLE“ pranešimais apie naujas taisykles, naujausio algoritmo atnaujinimą ir galimai pasikeisiančias iškeltų įvairių internetinių puslapių pozicijas. Pastebėjote, 2017 metai daugelio puslapių pozicijos pradėjo keistis.

Per daug nesigilinant į raktažodžių priežasčių subtilybes ir neieškant kaltų galime Jus tik informuoti, taip nutiko tokiems puslapiams, kurie buvo kelti nesąžiningai, naudojant virtualius produktus, kurie pačios „GOOGLE“ sistemos taisyklėse buvo minimi kaip kenkėjiški ir nepageidaujami. Tokiomis priemonėmis iškelti internetiniai puslapiai pradėjo kristi, negerai tiems, kurie buvo pirkę tokią paslaugą, bet gerai tiems, kurie SEO paslaugas atliko kokybiškai ir laikydamiesi visų nustatytų „GOOGLE“ taisyklių. Taigi, jei Jums negirdėti tokie algoritmų pavadinimai kaip Panda, Penquin ar Hummingbird, gilintis į savo puslapio kritimo priežastis pačiam neverta. SEO paslaugas siūlantys Vilniuje padeda visoje Lietuvoje įsikūrusioms įmonėms bei jų savininkams, kurie planavo, planuoja ar dar tik planuos optimizuoti savo internetinį puslapį, kad šis patektų į „GOOGLE“ paieškos sistemos TOP 10 ar net aukščiau. Tad pasitikėti savo darbą išmanančiais ir SEO paslaugas teikiančiais Vilniuje verta dėl kelių priežasčių, tai lėšų taupymas, Jūsų koncentracija pagrindinių darbų atlikimui ir laiko taupymas.

 

Taigi, norėdami būti konkurencingi, susilaukti didesnio klientų srauto į Jūsų svetainę, naudokitės teikiamomis SEO paslaugomis Vilniuje, nes tai verta ir naudinga.

Įvairios transporterio juostos ir UAB BALTIC BELT

Įvairios transporterio juostos ir UAB BALTIC BELT  (II dalis)

Pirmoje šio teksto dalyje jau atskleidėme, kad transporterio juosta  su metaliniu kordu ar be jo, transporterio juosta parduodama internetu ar įprastoje parduotuvėje, transporterio juosta  atspari šalčiui, drėgmei ar tepalams yra tik dalis visų įmanomų transporterio juostų įvairovės. Iš tiesų, šių juostų įvairovė yra gerokai didesnė, todėl pats metas tinkamai  su ja susipažinti.

įvairios transporterio juostos

Standartinės arba pagamintos pagal individualius reikalavimus

Pats metas paminėti ir dar vieną kriterijų, kurio dėka  pirkėjai gali rinktis iš dar didesnio asortimento. Pasirodo, visos transporterio juostos gali būti  pagamintos pagal standartus  arba pagal individualius nurodymus.

Pagal naudojimo pobūdį

Naudojimo pobūdis yra dar vienas kriterijus, kuris sudaro didelę šių juostų įvairovę. Kaip žinia, transporterio juostos yra tas produktas, kurios gali būti naudojamos įvairiose vietose bei srityse: elevatoriams, durpėms, kompostui, žemės ūkiui, statybų atliekamos, metalo apdirbimui ar perdirbimui, šiukšlių rūšiavimui, atliekoms.

Pristatymo būdas

Jei minėjome, kad šios juostos gali būti skirstomos pagal pardavimo būdą, tai pats metas paminėti ir dar vieną, labai panašų kriterijų. Tai  – pristatymo būdas. Belieka tik pridurti, kad jie yra įvairūs, todėl renkantis prekę, labai svarbu atkreipti dėmesį ir į tai, koks yra pristatymo būdas. Ar jis jums tinka?

Pagal tai, kokiems produktams yra tinkamos transportuoti

Dar vienas kriterijus, kuris suteikia šioms juostoms įvairovės, yra pagal tai, kokiems produktams juostos yra tinkamos transportuoti. Kaip žinia, transporterio juostos gali būti tinkamos organinių, mineralinių, metalo  ir kitų produktų transportavimui.

Ar  yra pritaikytos dirbti pačiomis sunkiausiomis sąlygomis?

Deja, nemaža dalis gamybinės veiklos vyksta pačiomis sunkiausiomis sąlygomis. Būtent dėl šios priežasties, nesunku pastebėti, kad vykdant veiklą pačiomis sunkiausiomis sąlygomis, tikrai nebus įmanoma pasiekti gerų rezultatų naudojant bet kokias priemones –  jos turi būti pritaikytos dirbti pačiomis sunkiausiomis sąlygomis. Transporterio juostos – taip pat ne išimtis. Taigi, belieka tik pridurti, kad šiandien  galite įsigyti juostų, kurios yra kuo puikiausiai pritaikytos darbui net pačiomis sunkiausiomis ir sudėtingiausiomis sąlygomis.

Taigi, išvardijome dar keletą  kriterijų, kurie kartu su pirmoje dalyje paminėtais, sudaro labai didelę. Belieka tik pridurti, kad tokia didelė įvairovė yra vienas geriausių dalykų, kokio tik gali tikėtis pirkėjas – kai įvairovė tokia didelė, kiekvienas gali būti tikras, kad ras labiausiai sau tinkantį produktą.

Taip pat skaitykite:

Nemokamas straipsnių talpinimas gali apkarsti

Nemokamas straipsnių talpinimas gali apkarsti

Ar pastebėjote, kas internete vis daugiau pasirodo puslapių su straipsnių talpinimu. Ne, mes tai pastebėjome, kad straipsnių talpinimu užsiima kone kiekvienas studentas, kuris moka sukurti internetinį puslapį su bet kuriuo nemokamu šablonu. Tiks kiekvienas toks paslaugą siūlantis puslapis turi ir savo paslėptą tikslą.

 

Taigi, ar naudojatės nemokamu straipsnių talpinimu įvairiuose internetiniuose puslapiuose? Neslėpkite to, žinoma, kad naudojatės. Bet norime paklausti, nemokamai talpinate kodėl, ar tikitės naudos savo internetiniam ar keliams puslapiams, ar tiesiog talpinate savo mintis ir tai ką galvojate apie aplinkinius ir jų elgesį? Tikėtina ir greičiausiai, kad pirmas variantas bus daugelio lūkesčiu į ateitį, kad patalpinus savo straipsnį nemokamų straipsnių portale, Jūsų puslapis gaus palaikymą, puslapis pakils keliomis raktinėmis pozicijomis aukščiau nei kiti ir t.t.

Nemokamas straipsnių talpinimas

Greičiausiai, kad net nesusimastėte, kodėl tokie puslapiai teikia nemokamas paslaugas. Pagalvojote? Nemeluokite, tikrai, kad nesidomėjote ir net į galvą neatėjo pasidomėti 🙂

nemokamas talpinimas

Pradėkime nuo pradžių

Nemokamai patalpinti straipsnius siūlantys portalai nėra nemokami. Jei pasidomėtumėte serveriai.lt paskyroje pastebėsite, kad domeno pavadinimas metams kainuoja 8,99 eurų be PVM, tai reiškia, kad iš kažkokių tai resursų jį reikia įsigyti. o tai yra apie 11 eurų su PVM. Kita, gražesnė dalis – hostingas, kitaip tariant blogo talpinimas serveriuose. Net ir pats paprasčiausias planelis vieno nemokamų straipsnių puslapio patalpinimas kainuoja apie 3,99 eurus be PVM, kas su PVM sudaro 4,82 euro. Pasakysite na ir kas? Bet numoti ranka nereikėtų, nes ta 4,82 eurų suma yra mėnesinis mokestis. Tai reiškia, kad nemokamų straipsnių talpinimą siūlantis puslapis, metams kainuoja apie 58 eurus su PVM. Taigi, bendroje sumoje, vieno internetinio puslapio kaina metams yra apie 70 eurų. Tad klausimas visiems susimastymui, kodėl siūloma talpinti straipsnius nemokamai, jei talpinimo erdvė kainuoja 70 eurų?

Atsakymas labai paprastas

Nemokamas straipsnių talpinimas – kaip vilkai gaudo avis susivarydami jas į krūvą ir išpjaudami, taip ir tokių nemokamų puslapių administratoriai gaudo kiekvieną Jūsų straipsnį, bet ne tam, kad jį išmestų. Tikėtina, kad po pusmečio, kai patalpinsite straipsnį nemokamai Jūs gausite pranešimą apie straipsnio laikymo nemokamai pabaigą ir tam, kad pratęstumėte jo talpinimo laikotarpį su nuoroda į Jūsų puslapį, privalu susimokėti mokestį. Taigi, mokėsite už 6 mėnesius ar 12 patalpinta savo straipsnį nemokamai? 🙂

nemokamas straipsnių talpinimas

Žinoma, kaip kitaip parduosi dramblį, jei neaprašydamas jį įvairiais stebuklingais darbais, galimybėmis ir svarbiausia akcentuojant, kad visa tai yra siūloma nemokamai. Susigundėte? Mes ne, nes nemokamų paslaugų nebūna, patikėkite, nemokamai reiškia kažką paslėpto ir tikrai ne Jūsų naudai 🙂

Išvada, Jūsų nemokamas straipsnis bus apmokestintas arba iš straipsnio panaikintas nukreipimas į Jūsų internetinį puslapį. bet kokiu atveju viskas vedama prie apmokestinimo. Turite laiko, įsitikinkite patys patalpindami nemokamą straipsnį. Tik ar būdami jų vietoje teiktumėte tokias paslaugas, kai už 70 eurų per metus privalu išlaikyti patį puslapį 🙂

Išvada, jei tikrai planuojate naudotis straipsnių talpinimo paslaugomis, pradžioje pasidomėkite kaina. Gal užsakant talpinimą iškart, ji nebus tokia didelė, kaip gali pasivyti su nemokamu talpinimu kas pusmetį ar metus 😉

Taip pat skaitykite:

Kaip įsigyti transporterio juostas gera kaina

Kaip įsigyti transporterio juostas gera kaina

Transporterio ir konvejerio juostos kaina: patarimai, kaip jas įsigyti pigiau

Jei bent kiek nors esate susiję su gamyba, tuomet, ko gero, tikrai žinote, kad transporterio ir konvejerio juostos yra puikus gaminys, galintis garantuoti, kad gamybos procesas bus ne tik kokybiškesnis, bet ir patogesnis, efektyvesnis, greitesnis. Vis dėlto, norint sulaukti šių teigiamų pokyčių, pirmiausia reikia įsigyti išvardintus gaminius. Susiruošus tai padaryti, ypač aktualiu veiksniu tampa kaina. Savaime suprantama, visus, besidominčius tokiu pirkiniu, maloniai nustebintų kaip įmanoma mažesnė transporterio juosta kaina. Įdomu ir tai, kad nemaža dalis žmonių galvoja,  kad taip būti negali. Tačiau geriausia žinia yra ta, kad nedidelė transporterio ir konvejerio juostos kaina iš tiesų yra įmanomas dalykas. Vienintelis dalykas, ko prireiks, tai – asmeninės jūsų pastangos. Taigi, ką daryti, kad iš tiesų pavyktų įsigyti šį gaminį už mažą kainą?

transporterio juosta kaina - kaip įsigyti

Kaip įsigyti? Naudokitės nuolaidomis!

Nors vis daugiau ir daugiau žmonių ima manyti, kad nuolaidos tai – tik pigus prekybininkų triukas, iš tiesų tai nėra tiesa, mat laiku pasinaudoję nuolaidomis tikrai galite sutaupyti nemažas pinigų sumas. Belieka tik pridurti, kad nuolaidų diapazonas iš tiesų yra labai platus – nuolaidos gali siekti 5, 10, 15, 20, 25, 30 ir net 40 procentų. Kad ir kokio dydžio nuolaida būtų siūloma, tai yra džiugi žinia kiekvienam.

Pirkite didelį kiekį

Dar vienas patarimas, kurio taip pat nereikėtų pamiršti visiems tiems, kurie nori įsigyti šių produktų,  tačiau siekia tai padaryti kaip įmanoma pigiau, yra toks: pirkite didelį kiekį juostų. Kaip žinia, šios juostos nėra trumpo galiojimo gaminys, priešingai, jos tinkamomis naudoti išlieka labai ilgą laiką, todėl pasielgsite tikrai sumaniai, jei įsigysite didelį kiekį. Kuo didesnis kiekis, tuo ir didesnės nuolaidos galite sulaukti.

Pirkiniu pasirūpinkite iš anksto

Pats metas atkreipti dėmesį ir į dar vieną patarimą, kuris, tuo atveju, jei šia įžvalga pasinaudosite, taps iš tiesų ekonomišku sumanymu. Tiesa, pastarasis yra labai paprastas – tiesiog atminkite, kad tokio pobūdžio pirkinius  reikėtų įsigyti iš anksto – kuo anksčiau pradėsite dairytis reikalingų prekių, tuo didesnė tikimybė, kad juostas pavyks įsigyti už ypač patrauklią kainą.

Taigi, jei jus dominantis dalykas yra patraukli transporterio ir konvejerio juostos kaina, tokiu atveju belieka tik pridurti, kad šie patarimai yra tie, kuriuos būtina turite ne tik įsiminti, bet ir jais pasinaudoti.

Taip pat skaitykite:

Vairavimo mokykla Auruda: svarbiausi klausimai ir atsakymai

Vairavimo mokykla Auruda: svarbiausi klausimai ir atsakymai

Kai šalyje tiek daug vairavimo mokyklų, tai nuspręsti, kurioje iš tiesų  verta semtis žinių bei įgūdžių, gali būti nelengva. Tačiau sprendimą priimti bus gerokai lengviau tuo atveju, jei žinosite atsakymus į pačius svarbiausius klausimus. Šį kartą mūsų akiratyje – vairavimo mokykla Auruda. Taigi, kviečiame sužinoti svarbiausius klausimus bei atsakymus į juos.

vairavimo mokykla

Kokios paslaugos teikiamos?

Ši vairavimo mokykla siūlo  vairavimo kursus su mechanine pavarų dėže (yra galimybė mokytis eksternu ir grupėje). Taip pat galima rinktis ir papildomas pamokas.

Ar galiam įsigyti dovanų čekį?

Ši vairavimo mokykla suteikia galimybę ir įsigyti dovanų čekį. Tai  – puikus pasirinkimas tuo atveju, jei nenorite patys  mokytis vairuoti, tačiau tokią progą pageidaujate suteikti savo šeimos nariui, kolegai ar draugui.

Kaip užsiregistruoti?

Galite rinktis vieną iš registracijos būdų: registracija telefonu, internetu arba tiesiog atvykti į vairavimo mokyklą.

Kas dirba mokykloje?

Mokyklos kolektyvą sudaro puikiai savo darbą išmanantys, ilgametę darbo patirtį turintys profesionalai.

Ar taikomos nuolaidos?

Esate moksleivis, studentas, o gal bedarbis? Tokiu atveju turime jums puikių žinių – vairavimo mokykla suteiks nuolaidą. Nuolaidų galite tikėtis ir tuomet, jei pageidausite daugiau nei 5 papildomų pamokų.

vairavimo mokyklos

Kur kreiptis kilus klausimams?

Na,  o ką daryti tuo atveju, jei susipažinote su šios vairavimo mokyklos interneto svetainėje pateikta informacija, tačiau kilo klausimų? Tokiu atveju jūsų laukia kelios galimybė: paskambinkite į vairavimo mokyklą, parašykite elektroninį laišką arba užduokite klausimą specialioje formoje, kurią rasite interneto svetainėje.

Kur kas papildomos informacijos?

Vairavimo mokykla turi savo profilį Facebook socialiniame tinkle. Ten galite rasti papildomos informacijos.

Ar siūlomas tik vienas mokymų laikas?

Kiekvienas, norintis išmokti vairuoti, turi galimybę rinktis vieną iš kelių skirtingų variantų (siūlomi keli mokymų laikai).

vairavimo kursai - ket programa

Kokios yra atsiskaitymo galimybės?

Kiekvienas  šios mokyklos mokinys turi galimybę rinktis vieną iš dviejų atsiskaitymo būdų – sumokėti visą  sumą iš karto arba mokėti dalimis (pasirinkus šį variantą, būtina sumokėti pradinį įrašą).

Ar yra teikiamos papildomos paslaugos?

Vairavimo mokykla Auruda yra viena iš tų vairavimo mokyklų, kurios teikia ir papildomų paslaugų. Tai – papildomo mokymai prasižengusiems vairuotojams, o taip pat ir mokymai apie narkotikų ir alkoholio žalą.

Atsakymai į svarbiausius klausimus – ypač vertinga informacija. Žinodami atsakymus į šiuos klausimus, būsite pajėgūs nuspręsti, ar verta mokytis šioje vairavimo mokykloje.

Taip pat skaitykite:

Patarimai kaip susirasti skalbiankės meistrą Vilniuje

Patarimai kaip susirasti skalbiankės meistrą Vilniuje

Skalbimo mašinų remontas Vilniuje yra aktuali tema sostinės gyventojams, bet dar ne visi žino, kur reikėtų kreiptis sugedus skalbimo mašinai.

Atkreipiant dėmesį į informacijos trūkumą, norime pateikti kelis patarimus, kurie galėtų padėti susirasti tinkamą meistrą skalbimo mašinos remontui. Juk skalbimo buityje atlieka ne paskutinės svarbos vaidmenį, todėl jos funkcionalumas ir techninė būklė yra labai svarbi tema.

skalbimo masinu remontas vilniuje

Taigi, pirmas patarimas, kur galima greitai susirasti skalbimo mašinos meistrą sostinėje. Šiuolaikiški ir išmanieji Vilniaus gyventojai ar svečiai, skalbiankės gedimo metu, greičiausiai griebtų išmaniuosius telefonus ar kompiuterius ir prašytų pagalbos GOOGLE paieškos sistemos suvesdami joje žodžius: skalbimo masinu remontas Vilniuje. Parašyta nelituviškomis raidėmis? Taip, dažniausiai taip veda išmaniųjų telefonų savininkai, ieškodami telefonais, kuriuose lietuviškoms raidėms parašyti tenka atlikti papildomas funkcijas, todėl jie jau seniai yra išmokę vesti tekstus ne lietuviškomis raidėmis. Suprantama, kad turintys nešiojamus ar stacionarius kompiuterius ves skalbimo mašinų remontas Vilniuje. Taigi, paspaudus mygtuką prie paieškos laukelio „ieškoti“ GOOGLE sistemos lange Jums pateikti pirmi 10 internetinių puslapių, kuriuose galima rasti skalbimo mašinų meistrų kontaktus. Patys pirmieji 3 arba 4, gali būti įvairiai, su žaliai pažymėtu trumpiniu skelb. yra skelbiami reklamuojami meistrai, visi kiti, teikdami savo informaciją puslapyje yra rodomi pagal svarbą. Taigi, pirmoje vietoje esantis puslapis turi geriausią informaciją puslapyje, atitinkami kiti, mažėjančią tvarka. Tad paspaudę ant pirmos nuorodos Jūs pateksite būtent ten, kur ir rasite meistrų kontaktus.

skalbimo masinu remontas vilniuje

Antras pasiūlymas, meistrų galima ieškoti laikraščių pagalba, bet greičiausiai, jei nesate užsisakę metinės prenumeratos, laikraštį Jums teks nusipirkti, kas nepatogu, jei norite informacijos gauti greičiau. Įsigiję laikraštį negalite būti garantuoti, kad juose rasite skalbimo mašinų remonto paslaugas teikiančių Vilniuje skelbimą. Bet nepabandžius negalima tvirtinti, kad šis būdas nėra naudingas.

Trečias pasiūlymas galėtų būti, pagalbos prašymas pas artimus žmones ar draugus. Informacija iš lūpų į lūpas sklinda kur kas greičiau, nei įkeltas bet koks skelbimas, todėl tikėtina, kad paskambinę keliems aktyviems draugams ar artimiesiems, meistro Vilniuje telefono numerį gausite greičiau nei tikėjotės ir dar sms žinute, nes išmanieji telefonai turi tokią funkciją – persiųsti kontaktinius duomenis raštu.

Dar vienas būdas, kur būtų galima atrasti skalbimo mašinos meistrą sostinėje – skalbimų portalai. Pavyzdžiui, skelbimų portale hipis.lt jau galima atrasti kelis meistrus Vilniuje, todėl atidžiau pasidomėję, kur skambinti, kiek tai kainuos ir užtruks tikrai susižinosite greičiau.

Taip pat skaitykite:

Superkame automobilius ir kokią informaciją būtina nurodyti

Superkame automobilius: kokią informaciją būtina nurodyti skelbime?

Pirmoje teksto dalyje turėjote puikią galimybę susipažinti su ne vienu  informaciniu elementu, kuris turi būti paminėtas skelbime, tuo atveju, jei  norima perduoti žinia yra superkame automobilius. Vis dėlto, informacijos reikia pateikti kur kas daugiau. Tad, ką dar svarbu paminėti skelbime? Apie tai jau visai netrukus.

automobiliu supirkimas

Automobiliu supirkimas

Kokiais metais pagaminti automobiliai yra superkami?

Dar vienas, ne ką mažiau svarbus klausimas, kurio atsakymas taip  pat turi skambėti skelbime, yra toks: kurių metų automobiliai yra superkami? Dėmesį verta atkreipt į tai, jog automobilius superkantys asmenys dažniausiai apsiriboja tik tam tikram intervalui priklausančiais automobiliais.  Jei  ir jūs superkate ne bet kokios, o tik tam tikrais metais pagamintus automobilius, būtinai šią informaciją praneškite skelbime.

Ar automobilių atvykstate  paimti?

Jei norite, kad jūsų skelbimas būtų iš tiesų informatyvus, negalite neatsakyti ir į dar vieną klausimą: ar automobilių atvykstate paimti? Jei taip, tokiu atveju būtinai paminėkite ir tai, ar  laikas turi būti suderintas iš anksto.

auto supirkimas

Ar atsiskaitote iš karto?

Ne ką mažiau svarbi yra ir kita detalė – tuo atveju, jei automobilio į sutartą vietą atvykstate pasiimti patys, būtinai nurodykite, ar atsiskaitysite iš karto, ar automobilio  pardavėjas vis dėlto privalės atvykti į ofisą.

Darbo laikas ir kontaktai

Ne ką mažiau svarbi yra ir kita informacija –  darbo laikas ir kontaktai. Pirmąją informaciją svarbu nurodyti tam, kad automobilį norintis parduoti asmuo žinotų, kada galima kreiptis, tuo tarpu  antrasis informacinis elementas  svarbus tuo, kad transporto priemonės savininkas žinotų, kaip su jumis susisiekti.

automobiliu supirkimas vilniuje

Auto supirkimas

Taigi, jau sužinojome, kokie yra informaciniai elementai, kuriuos būtina paminėti skelbime. Tiek pirmoje, tiek antroje šio teksto dalyje išvardinti elementai, būtina turi būti skelbime. Na, o baigiant pastebėjimus šia tema, belieka tik atsakyti ir į dar vieną klausimą: kodėl būtent šią informaciją reikia pateikti skelbime? Viskas labai paprasta – tai darydami, jūs taupysite tiek savo, tiek klientų laiką: sužinoję šią informaciją, asmenys, norintys parduoti automobilius, turės  puikią galimybę suvokti, ar jūsų įmonė tikrai yra ta įmonė, kuri gali pateisinti jų lūkesčius; tuo tarpu  jūs taip pat taupysite savo laiką  – į jus kreipsis tik tiek klientai, kurie iš tiesų nori pasinaudoti  jūs paslauga. Be to, jie jau bus susipažinę su svarbiausia informacija, todėl jums nereikės pažindinti klientų su proceso eiga ar sąlygomis.

Transporterinės juostos spacifikacijos

Transporterinės juostos spacifikacijos

Jos dar kitaip vadinamos konvejerio, transporterio arba elevatoriaus juostomis.

Transporterių juostos ir jų paskirtis
Transporterių juostų naudojimas. Padidinto tvirtumo transporterių juostos, daugiau audinio, mažiau gumos, yra naudojamos tokiuose įrenginiuose kaip medžio apdirbimo įrenginiai, elevatoriai, taip pat naudojamos ir ruloninių presų diržų gamyboje. Bendros paskirties transporterių juostos yra skirtos birių, vidutinio dydžio ir mažai abrazyvinių produktų transportuoti, tai yra smėlis ir žvyras.
Guminės transporterių juostos gaminamos kelių rūšių:

  1. Su sintetiniu kordu.
  2. Medvilniniu kordu.

Sintetinis ar medvilninis kordas gali būti apliejamas guma iš abiejų pusių arba tik iš vienos, kas leidžia transporterių juostas panaudoti ir efektyviau pritaikyti pagal savo gamybinius poreikius.
Transporterių juostos skiriasi ir paviršiumi. Vienų transporterių juostų paviršius yra lygus, kuris krovinį neša profiliais, kitaip vadinamais ševronais, kitų konvejerių juostų paviršius yra grublėtas ir skirtas tam tikriems įrenginiams – juostos malkų skaldykloms ir juostos ruloniniams presams.
Transporterių juostų rūšys:

  1. Vienpusio apgumavimo transporterių juostos.
  2. Abipusio apgumavimo konvejerių juostos.
  3. Juostos su profiliu.
  4. Juostos korėtu paviršiumi.
  5. Riebalų ir tepalų poveikiui atsparios juostos.
  6. Konvejerių juostos atsparios karščiui.
  7. Trąšų poveikiui atsparios juostos.
  8. Su šoninėmis sienelėmis ir nešančiais laipteliais.
  9. Plokšti diržai – transporterių juostos iš pragumuotų audinių.
  10. Juostos elevatoriams.
  11. PVC ir PU juostos konvejeriams.
  12. PVC ir PU įvairių profilių konvejerių juostos.
  13. Radiusinės juostos.
  14. Juostos, skirtos medienos apdirbimo staklėms.
  15. Homogeninės juostos.
  16. Juostos maisto pramonei.
  17. Plokštelinės transportavimo juostos.
  18. Vielos tinklo konvejerių juostos.
  19. Tafloninės juostos.

Suprantama, kad konvejerių juostos, be papildomų priedų yra tik juostos, kurios savaime funkcionuoti negali, nors ne visais atvejais, konvejerių juostų jungimas mechaninėmis jungtimis pasiteisina. Todėl galime pasiūlyti alternatyvą – konvejerių juostų jungimą klijuojant, panaudojant naujausių technologijų klijus ir pačius pažangiausius metodus. Taip galime pasiūlyti PVC ir PU konvejerio juostų jungimą karštuoju būdu, naudojant aukšto slėgio presą.
Taip pat, atliekame ir velenų apgumavimo darbus, parinkdami optimaliausią variantą, todėl velenai ne tik atitinka visus reikalaujamus aukštos kokybės standartus, bet dar ir atlaiko didelius darbinius krūvius, kurie būna pasiekiami gamyboje, kai darbai vykdomi 24 valandų per parą režimu.
Apskaičiuosime ir parinksime reikalingo stiprumo konvejerių juostą pagal užsakovo pateiktus techninius duomenis ir tinkamu būdu vulkanizuosime, sujungsime mechaniniu arba klijuojamuoju būdu.

Transporterio juostos jungimas yra kelių rūšių:

  1. Transporterio juostos gali būti jungiamos jas klijuojant, prieš tai ją tinkamai paruošus.
  2. Konvejerio juostos, tai pat gali būti sujungiamos ir mechaniniu būdu. Panaudojant tam tikras, specialiai gaminamas priemones.
  3. Transporterio juostos vulkanizavimas arba kitaip, konvejerio juostos vulkanizavimas ir/arba juostos jungimas gali būti atliekamas ir aukšto slėgio ir aukštos temperatūros, naujos technologijos įrenginiu.

Spacifikacijos paimtos iš balticbelt.lt – Transporterinės juostos.

Dažniausios prezervatyvų plyšimo priežastys

Dažniausios prezervatyvų plyšimo priežastys

Prezervatyvai yra pati populiariausia priemonė apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo ar lytiškai plintančių ligų. Daugelis mūsų žino, ar yra perskaitę ant prezervatyvų įpakavimo ar esate net patys patyrę, kad  prezervatyvai gali suplyšti! Taigi, plyšęs prezervatyvas tikrai nėra juokingas atsitikimas. Tai nemalonus atsitikimas tiek psichologiškai tiek fiziškai. Nei vienam iš partnerių –  tiek vaikinui ar merginai tai negali būti juokinga.

Norėdami jaustis saugiai turite žinoti ką reikia daryti, ko nereikia daryti, ir kaip reikia naudoti prezervatyvus, kad sumažintumėte plyšimo atvejus iki minimumo arba juos išvis panaikintumėte.  Ne paslaptis, kad prezervatyvai pigiau galimi įsigyti internetu. Iškart kyla daug klausimų – kodėl jie pigesni? Ar gali būtį, kad jie plyšta dažniau? Norime Jus užtikrinti tikrai taip nėra! Prezervatyvai internetu patikimose internetinėse parduotuvėse, tokiose kaip Sargiai.lt yra tokie patys kokybiški kaip ir iš parduotuvių, vaistinių ar degalinių pirkti sargiai.

Jeigu Jūs nusipirkote originalų, sertifikuotą produktą, internetu ar parduotuvėje, tas neapsaugo, kad prezervatyvas tikrai nesuplyš. Riekia žinoti tam tikrus svarbius dalykus apie sargio apsirinkimą, laikymą, naudojimą ir panašiai. Pagrindinės klaidos ar bėdos, dėl kurių plyšta prezervatyvai yra pirmiausia – lubrikanto nenaudojimas. Arba per mažai lubrikuoti sargiai ilgam ir aistringam seksui. Lubrikantai – aplamai yra mažai suprantami ir naudojami Lietuvoje, kad pagerinti lytinį aktą ir padaryti ji malonesniu, švelnesniu ir t.t.

lubrikantai durex

Kitos svarbios prezervatyvo plyšimo priežastys: sargio laikymas tam netinkamoje vietoje, pavyzdžiui kišenėje arba kokioje piniginėje.

Dar labai svarbi turbūt svarbiausia priežastis plyšimo yra netinkamo dydžio sargio naudojimas. Bet to dažnai, jaunimas naudoja, jau pasibaigusio galiojimo prezervatyvus, kas irgi yra labai negerai.

Jums čia išvardinome kelias tik pagrindines priežastis, bet ar žinote, kad šios žemiau išvardintos yra ne ką mažiau svarbios norint būti užtikrintiems dėl saugumo mylintis su sargiu:

Pakuotės atidarymas dantimis. Atplėšdami prezervatyvo pakuotę dantimis gal ir atrodysite erotiškai, tačiau saugumo tai tikrai nepridės. Taip pat pakuotės nepatartina atidarinėti žirklėmis ar kitais aštriais daiktais.

Dviejų prezervatyvų naudojimas!?! Ar tai ne kvailystė? Sakysite nesąmonė taip niekas nedaro? Tikrai daro ir dar labai dažnai, ypač labai jaunos paros J Žmonės prisigalvoja įvairiausių dalykų – yra žmonių kurie mano, kad naudojant du prezervatyvus vienu metu apsauga padvigubėja ar stipriai pastiprėja. Iš tiesų yra atvirkščiai, kadangi prezervatyvų paviršiams trinantis vienam į kitą prezervatyvo plyšimo tikimybė tik išauga. Juk prezervatyvai tam ir sukurti ir pagaminti, kad Jus apsaugotų ir nebereikia išradinėti Jums patiems nieko!

Galu gale yra net ir tokių taupuolių, kurie Naudoja prezervatyvą pakartotinai? Pakartotinai maunant prezervatyvą arba naudojant kitaip pasakius antrą kartą ar net per ilgai jį naudojant, prezervatyvo patikimumo lygis sumažėja ir tikimybė jam suplyšti išauga. Dar svarbu žinoti, kad jeigu lytinis aktas trunka ilgiau nei 30 minučių taip pat reiktų pakeisti prezervatyvą.

Kai virtuvės baldai tampa komforto zona

Kai virtuvės baldai tampa komforto zona

Greičiausiai sutiksite, virtuvės baldai turi įtakos ir mūsų savijautai. Ne retai, virtuvė įvardinama kaip darbo erdvė, tai patvirtinti galėtų dauguma moterų ir dalis vyrų, bet faktas, kad nuovargį gali paskatinti ir netinkamas baldų išdėstymas.

Virtuvės baldai

Virtuvės baldai

Taigi, „suktis“ virtuvėje mėgsta ne tik moterys, bet ir vyrai, tad gerai jaustis joje nori kiekvienas iš šioje erdvėje esančių. Paklausus, kas Jums leistų virtuvėje jausti geriau, vieni atsakytų, kad pakabintas televizorius, greičiausiai, tokį atsakymą pateiktų didžioji dauguma vyrų, bet moterų atsakymas gali nustebinti, greičiausiai, jis būtų toks: patogus virtuvės baldų išdėstymas, kad viskas būtų po ranka, nereikėtų prieskonių lėkti į vieną virtuvės kraštą, grįžti ir dėl kokio nors puodo ar indo maisto gamybai vėl reikėtų žingsniuoti į kitą pusę. Žinoma, jei virtuvėlė nedidelė, kas aktualu butams daugiabučiuose, bet solidūs žmonės gyvena erdviuose namuose, kur kiekviena erdvė buvo kuriama tam tikrų funkcijų buityje atlikimui. Tokie namai, dažniausiai, turi neįprastai erdvias virtuves. Kai kas galėtų pajuokauti, kad kai kuriose virtuvės būtų galima žaisti net futbolą ir suprantama, kad kiekvienas, virtuvės erdvę pagal poreikius, nuo to atsiranda tokie skirtumai. Vieni turi kuklesnes virtuves, kiti yra pasirinkę ženkliai didesnę erdvę virtuvėje.

Virtuviniai baldai

virtuves-baldai-baldai4u-lt

Gali būti, kad mažesnes erdves virtuvėje rinkosi tie, kuriems pasirodė, kad apstatyti didelę virtuvės erdvę prireiks labai daug investicijų, bet naudos iš to komforto atžvilgiu bus ne daug. Šiuo klausimu, baldų gamintojai norėtų pasiginčyti. Tiek didelių, tiek mažesnių virtuvės erdvių apstatymas baldais, kainomis skiriasi ne daug. Retkarčiais, mažesnes erdves sudėtingiau suplanuoti, kadangi sprendimus ribojanti mažesnė erdvė priverčia ieškoti įvairių sprendimų, kad visus reikmenis būtų galima sutalpinti mažesnėje erdvėje pavadinimu virtuvė.

Virtuvės baldų dizaineriai gali patarti iš praktinės, kad virtuvės erdvė turėtų būti nei per didelė, nei per maža, o tai yra kiekvieno šeimininko individualus sprendimas, kas leidžia jiems virtuvėje jaustis erdviau ir komfortabiliai. Ir jei planuojantiems užsisakyti individualių baldų gamybą kyla klausimų kaip viską sutalpinti erdvėje, kad viskas būtų po ranka ir nereikėtų bėgioti virtuvėje didelių distancijų, profesionalūs dizaineriai su didele patirtimi visada pasiruošę diskusijai, patarimams ir geriausiems sprendimams, kad Jūsų virtuvė būtų solidi, individualiai graži ir suprantama – komfortabili, kas galėtų pagerinti ir Jūsų savijautą.

Nustokite ieškoti, pradėkite atrasti!

Straipsniu talpinimas!

Skelbimų portalai populiarūs ne visi

Skelbimų portalai populiarūs ne visi

 

Seniau, rusų laikais, kai tam tikrų daiktų buvo deficitas, žmonės buvo pratę viską saugoti su mintimi, nes, o jeigu, kada nors dar to prireiks. Šiai dienai, kai žmonės nebėra tokie „kaupikai“, kai nebeslepia visų reikalingų ir nereikalingų daiktų dėžėse ar lentynose, stengiasi jais atsikratyti ir pakeisti naujais, kokybiškais ir labiau funkcionaliais – skelbia hipis.lt.

Dažnai pas tėvų ar senelių namuose pamatysime dar iš gilios praeities užsilikusius stalo įrankius supakuotus į gražias raižytas dėžes ar krištolines taures, kurios dulka lentynose ir kurios paimamos tik „ypatingomis“ progomis, bet mes, šios kartos žmonės, vengiame tokių dalykų. Mus domina tai, kas praktiška, nauja ir galima naudoti nebūtinai sulaukus kokios nors šventės. Žinoma, kai kurios tetulės dar mėgsta padovanoti indų servizus, nes tai joms atrodo itin prabangu ir naudinga, bet kai kuriems tai kelia irzulį, nes tokios dovanos tikrai nebus naudojamos buityje, o ir užims nemažai vietos – hipis.lt. Tokiems žmonėms siūlyčiau skelbimų portalus, kuriose galima parduoti beveik viską. Skelbimų portalai populiarūs ne visi, todėl reikia žinoti, kurį pasirinkti, kad pastangos parduoti daiktus nebūtų bevaisės. Vienas iš būdų patikrinti skelbimų portalų populiarumą- padaryti mini apklausą. Apklauskite būrį draugų, artimųjų, kolegų, kokius skelbimų portalus jie žino ir išsirinkite dažniausiai minimus. Pasinaudojus google paieškos sistema, įvedus žodžius „skelbimų portalai“, jums prieš akis pasirodys populiariausi puslapiai, kuriais naudojasi žmonės ir tada belieka pasirinkti, kurie jums labiausiai priimtini. Skelbimų portalų populiarumą taip pat lemia reklama, kurios kai kuriems labai trūksta, todėl žmonės ne visada pasitiki noriai – teigia naujas skelbimų portalas hipis.lt.

Pasirinkimas šiai dienai yra labai platus, kalbant tiek apie daiktus, tiek apie portalus, kuriuose tuos daiktus galima parduoti. Belieka įvertinti, pagal kokius kriterijus skiriate pirmenybę ir naudotis visomis duotomis galimybėmis savo poreikiams tenkinti.

Taip pat skaitykite:

Svarbiausi sveikos mitybos principai

Svarbiausi sveikos mitybos principai – kurių laikantis pakeisite valgymo įpročius visiems laikams! (kalorijų skaičiuoklė)

mitybos-planas-sveikasmaistas-lt

Pradėti valgyti sveikai – lengviau nei jūs manote! Svarbiausia imtis mažų, tačiau itin reikšmingų žingsnelių siekiant pagerinti savo mitybą bei judėti geresnės sveikatos link. Net ir itin maži pokyčiai gali padaryti lemiamą įtaką sveikatai, kiekvieną savaitę į savo mitybos racioną pamėginkite įtraukti po naują iššūkį. Pamatysite, kaip ilgainiui šie iššūkiai taps įpročiais, kurie pakeis jūsų gyvenimą, tapsite laimingesni, kupini energijos bei lieknesni! Sveikas maistas yra kelias į jūsų sėkmę.

kaloriju-skaiciuokle

Įtraukite į mitybos racioną spalvas

Įtraukite į savo mitybą kuo daugiau spalvų (daugiau apie tai skaitykite čia), maždaug pusę jūsų lėkštės turi sudaryti daržovės, rinkitės raudonos, tamsiai žalios spalvos, oranžines daržoves, pavyzdžiui pomidorus, saldžiąsias bulves, brokolius ir kitus produktus. Kartą per dieną įtraukite porciją vaisių, jų galite pridėti į kitus patiekalus, rinktis pusryčiams ar valgyti kaip desertą. Atminkite, kuo daugiau spalvų bus jūsų lėkštėje – tuo labiau tikėtina jog gausite visų jums reikalingų vitaminų, mineralinių medžiagų bei ląstelienos.

Valgykite tik pilno grūdo produktus

Pereikite nuo rafinuotų grūdų prie pilno grūdo produktų, pavyzdžiui vietoje baltos duonos valgykite rupią duoną, skaitykite etiketes ir pirkite tik tuos produktus, kurių sudėtyje yra pilno grūdo ingredientų, vietoje įprastų rinkitės laukinius ryžius, grikius, avižinę košę.

Riebius pieno produktus – pakeiskite liesais

Suvartojamus pieno produktus pakeiskite į neriebius arba mažo riebumo pieno produktus, liesi pieno produktai turi tą patį kalcio ir kitų pagrindinių medžiagų kiekį kaip ir nenugriebto pieno, tačiau mažiau kalorijų bei sočiųjų riebalų.

Rinkitės liesą mėsą

Pasirinkite liesos mėsos produktus, pavyzdžiui: paukštieną, liesą jautieną. Įtraukite į mitybos racioną jūrų gėrybės, riebią žuvį. Užtikrinkite organizmui reikalingą baltymų kiekį, kurių gausu ne tik mėsos produktuose, tačiau taip pat ir pupelėse, žirniuose riešutuose bei įvairiose sėklose.

Sumažinkite natrio kiekį

Itin didelį dėmesį kreipkite į druskos t.y natrio kiekį jūsų maiste, rinkitės produktų versijas, kuriose yra sumažintas natrio kiekis, venkite greito paruošimo sriubų, šaldytų produktų, juose dažnai slepiasi itin dideli natrio kiekiai. Rinkdamiesi konservuotus produktus ieškokite tokių, kurių etiketės būtų paženklintos užrašais – ,,mažiau natrio“, ,,sumažintas natrio kiekis“, be pridėtos druskos“.

Rinkitės geruosius riebalus

Valgykite produktus, kurie turi gerųjų riebalų, omega – 3 bei omega – 6 riebiųjų rūgščių, tokius kaip jūrų gėrybės, riebi žuvis. Apie omega – 3 bei omega – 6 naudą sveikatai daugiau skaitykite http://sveikasmaistas.lt Daugelyje apdirbtu ar tam tikru būdu apdorotų produktų slepiasi kietieji riebalai – vadinamieji hidrinti riebalai. Jų gausu įvairiuose sausainiuose, šokolade, pyraguose, saldžiuose kepiniuose, picoje, rūkytuose produktuose dešrelėse.

Rinkdamiesi produktus stenkitės atkreipti dėmesį į jų sudėtį, apdorojimo būdą, galiojimo data,  neretai neįtikėtinai ilgai galiojančių produktų sudėtyje yra daugybė cukraus, natrio ar hidrintų riebalų. Gamindami patiekalus užtikrinkite jog jie ne tik mažai kaloringi, tačiau ir maistingi, apskaičiuoti maistinę patiekalų vertę siūlome su kalorijų skaičiuoklė.